去年9月，我曾经制定了一个“豆瓣250观影计划”，打算完成一个之前十多年我都没完成的小计划：看完“豆瓣250”的全部电影，今天我终于完成了这个计划，看完了豆瓣250的全部250部电影。

数据统计

根据豆瓣生成的观影记录统计，我看的第一部豆瓣250电影是从2007年10月开始，至今历时16年6个月，总共的观看时长为514个小时。

这250部电影中，有43部日韩电影，27部港台电影，17中国大陆电影，163部欧美电影和其他地区电影。

我的打分里，一共给68部电影打5星，175部电影打4星，7部电影打3星。

我的打分标准

早期看电影不多的时候，我给电影打分比较随意，经常出现打分变化的情况，后来，我总结了一个量化打分的小技巧，通过这个方法，对于电影的评分进行较为准确的评估。

我的打分方法是，看完一部电影之后，我会问自己一个问题：这部电影，你还想看第2遍吗？

1、我给电影打5星的标准是：

（1）这部电影我想立刻看第2遍、第3遍、第4遍……

（2）这部电影感动得我落下泪水。

（3）这部电影让我陷入长时间的思考。

2、打4星的标准是：

电影还行，如果有时间，可能会看第2遍。

3、打3星的标准是：

看一遍就够了，不会再看了。

4、打2星的标准是：

看了一半，看不下去了。

5、打1星的标准是：

只看了开头几分钟，就看不下去了。

我的打分数据

在豆瓣250里，我一共给68部电影打5星，175部电影打4星，7部电影打3星。

打5星的电影有：肖申克的救赎、霸王别姬、美丽人生、背靠背，脸对脸、阿甘正传、泰坦尼克号、千与千寻、盗梦空间、十二怒汉、机器人总动员、无间道、芙蓉镇、海蒂和爷爷、活着、末代皇帝、辩护人、疯狂动物城、美国往事、龙猫、大话西游之大圣娶亲、哈利·波特与魔法石、饮食男女、红辣椒、怦然心动、美丽心灵、罗马假日、音乐之声、拯救大兵瑞恩、黑客帝国、一一、猫鼠游戏、寻梦环游记、大话西游之月光宝盒、喜宴、我不是药神、牯岭街少年杀人事件、第六感、你看起来好像很好吃、杀人回忆、甜蜜蜜、绿皮书、低俗小说、阳光灿烂的日子、倩女幽魂、模仿游戏、大鱼、寄生虫、头脑特工队、加勒比海盗、荒蛮故事、七宗罪、功夫、罗生门、重庆森林、电锯惊魂、小偷家族、萤火虫之墓、战争之王、色，戒、无耻混蛋、恐怖直播、头号玩家、朗读者、东邪西毒、再次出发之纽约遇见你、恐怖游轮、爱乐之城、你的名字。

打3星的电影有：高山下的花环、鬼子来了、小森林 冬春篇、小森林 夏秋篇、2001太空漫游、二十二、唐伯虎点秋香。

其余的电影打4星。

豆瓣250观看体验

豆瓣250看了500多个小时，看了这么多电影，我有几个最大的体验是：

1、发现了喜爱的演员

在去年9月准备刷豆瓣250之前，我并没有看过凯拉·奈特莉主演的任何一部电影，但是刷片时看了她主演的《加勒比海盗》《傲慢与偏见》《模仿游戏》《真爱至上》《再次出发之纽约遇见你》之后，她的演技和风格令人印象深刻，特别是在《再次出发之纽约遇见你》中发现她演唱了多首原创歌曲，令我非常震惊，这么多才多艺的演员还真是少见，接下来又找来不在榜单的电影《安娜·卡列尼娜》《赎罪》来看，在我心目中，凯拉·奈特莉已经迅速夺得了“文艺片女神”宝座的第一名。

2、发现冷门的电影

有些电影，因为翻译名很差，一直就没看，例如《再次出发之纽约遇见你》，因为极其恶俗的片名，通常我是不会看的，还有一些电影片名如《朗读者》，不知所云，但是刷过之后发现这些电影都很不错，差点错过了这些好电影。

3、拓展了视角和知识

刷片以前，很多历史和知识并不太了解，例如，以前虽然知道二战纳粹屠杀犹太人的事情，但具体细节并不清楚，当我看完《美丽人生》《辛德勒的名单》《钢琴家》《穿条纹睡衣的男孩》《朗读者》等电影之后，对于犹太人的那段历史非常震惊，也明白了“纳粹德国对600万犹太人进行种族灭绝”这句话的真正含义，同时，我也对纳粹主义产生了非常强烈的反感和厌恶的情绪。

豆瓣250的不足之处

好电影看多了，也会发现一些电影其实是评分虚高，例如，有配音的译制片容易获得高分，动画片、励志片容易获得高分，未被引入国内的无播放源的影片较难获得高分。

一些“心灵鸡汤”、“正能量”、“励志”的影片排名有些虚高，例如《三傻大闹宝莱坞》《当幸福来敲门》《海上钢琴师》，动画片排名虚高。

动画片类的，例如《萤火之森》，片长仅仅45分钟，比正常电影的一半时间还少，故事情节非常短小而且简单，不明白这么短小的电影怎么进榜的。

鸡汤类的，例如《小森林 夏秋篇》和《小森林 冬春篇》，没有明确的故事情节，一个年轻漂亮的“农民”美女，在一片风景如画的农村里，教大家用各种天然农产品做菜。这玩意怎么进榜？

其实，好电影其实非常多，有更多的好电影应该进榜。

我打5星的，不在豆瓣250里的电影有：日落大道、奇爱博士、生之欲、独立时代、麻将、恐怖分子、蓝风筝、回到未来、迷魂记、银翼杀手、玩具总动员、小姐、美国丽人、有话好好说、战国英豪、独自等待、国家公敌、戏梦巴黎、扎克·施奈德版正义联盟、华尔街之狼。

感想和总结

我觉得，看完豆瓣电影250的人，一定会：

1、热爱电影，

2、具备了一定的电影鉴赏能力，有能力区分好片和烂片。

希望能有越来越多的人能看完豆瓣电影250的影片。

后续

“豆瓣250观影计划”的小目标完成了，接下来，我的目标是，看完IMDB TOP 250（总共250部电影）和豆瓣20大分类榜单（武侠、奇幻、历史、恐怖、传记、战争、歌舞、灾难、情色、西部、音乐、冒险、爱情、喜剧、科幻、动作、悬疑、动画、惊悚、犯罪）的高分经典片单（总共20*20=400部电影），20大分类榜单的冷门佳作片单（总共20*20=400部电影）。

总的来说，上述电影大部分都是口碑很好的电影，看了基本不会后悔的。

附录：豆瓣电影250列表（2024年4月10日数据）

一、信息化建设在医院形象建设中的作用

　　截至目前，医院信息化建设已经走过了30多个年头，从单一的门诊住院收费到医生工作站、电子病历、PACS、LIS等现在已具规模。医院大范围地应用对外大屏幕电子显示屏、自助查询打印终端、标准语音自动广播、医疗磁卡及条形码等电子化手段。信息化系统已遍布医院的每一个科室，不论管理上，业务上，医患交互上都得益于信息化系统带来的便利，作为医院门户的网站、微官网、公众号、小程序和APP投入运行。一进院大门，从大屏幕LED物价公告栏、各就诊处、收费处的高亮LED自动提示屏、亲切清晰的人声自动语音提示，到自助费用查询、自助报告查询、自助报告打印终端，信息化无处不在，带来统一并强烈的视觉冲击，使人们感受到便捷的同时，并留下深刻的视觉印象，不知不觉中，患者的好感倍增。信息化以其科技的手段在默默无闻地维护着医院的形象。　

二、信息化建设改善诊疗流程，提高诊疗效率

　　医院信息化促进了医院工作流程科学再造，随着信息化建设的不断深入，原来的手工操作方式已被网络、高度共享、电子化、智能化的信息系统所改变，部门的工作效率大大提高。门诊医生工作站使用了电子处方后，将挂号、病人分诊就医、交费、发药、B超检查、影像检查、胃镜检查、医学化验等环节实现了“一卡通”的就诊模式，数据信息由原来用纸质载体到现在用网络传输，病人还在部门与部门之间移动的同时，下一个环节的医护工作已开始了。配合各科的叫号排队系统更使诊疗秩序井然，给病人带来方便，诊疗中的等候时间大大减少，解决了病人看病“三长一短”的现象。HIS中引入临床路径的理念，仿照工业流水线设计的“临床路径管理”让百多个病种有了标准流程。展望将来，更理想的计划是，让患者手中也能掌握这样一张看病标准流程图和每一步要前往的地点位置图，预知看病的每个步骤和方向，看病过程更便捷。

三、信息化建设规范管理

　　信息化建设规范数据管理、减少误操作，并能对不规范行为及时提醒、预警，正确引导或纠正诊疗工作，提高确诊率，减少失误，对保障医疗质量有一定的作用。

　　很多医疗纠纷和事故的发生都是出于人员的随意性，一个小小的疏忽，可能带来重大的后果。实施临床路径，每个病种都有一整套的检查、诊断、治疗、护理等诊疗计划，一环套一环，十足是一个个“紧箍咒”，防止开“大处方”，减少不必要的检查及治疗，禁止不符合临床路径的诊疗环节，并结合大处方倒序统计报表，抑制医生开大处方和项目收费随意的现象。这种新模式还可改善医患关系，规避医患纠纷中沟通问题。临床路径规范了诊疗流程，如果再透明化提供给患者，无形中为医患沟通提供了一个平台。患者一方面能理解医生，配合医生，同时也是对医生提供诊疗服务的监督，这无疑给改善了医患关系、打造品牌医院一个强有力的支持。

四、信息化建设有效辅助

　　信息化建设对传统诊疗方式产生一定的良性影响，在一定范围内提高医院诊疗水平。

　　随着计算机的高速发展，图像分析技术的突飞猛进，图形分析工作站已不需要依赖身驱庞大的巨型机而运行，影像分析与辅助工作站应运而生，医学影像也从模拟化逐渐向数字化方向深入发展，医院可引入影像辅助诊断HCAD系统、图像处理进行血管显影的DSA系统等。能与PACS协同工作，可给PACS系统添加一双强有力的翅膀。医生从传统的胶片阅片，到借助影像分析系统的强大图像处理修正转换等功能，可以像变魔术一样清晰兴趣点、叠加增强、锐化、去背景为影像诊断减难又提速。DSA可以使医生观察的目标血管完全与其它影像纹理分离，大大增强了影像视觉效果，并且医生可以在DSA的指引下进行心血管扩张搭桥手术。当然还有一些诸如三维重建、热像颜色分析辅助诊断等系统，这无疑对传统诊疗方式给予良性改善，在一定范围内提高医院诊疗水平，为品牌医院的建设又铺下一块坚实的基石。

五、信息化建设增进医患和谐关系

　　医患沟通是增进医患和谐关系中相当重要的事。在医院多处设立费用清单自助查询与打印，以求收费公开透明;医院门诊大厅设立的不记名意见箱和医院的门户网站、微官网、公众号、小程序和APP等途径接收群众建议或投诉，医院及时改善和调节、跟踪、处理、交代，让群众从不满意到满意。大大改善医院与患者或群众间的关系。

　　笔者认为：信息化建设确实在医院品牌建设中起到积极的作用，在这个全媒体时代，要想做好医院的品牌、口碑，还是离不开患者和大众的认可。信息无处不在、无人不知、无人不用。新时代要紧盯信息化传播手段，让好的舆论塑造好的口碑，让好的口碑打造好的品牌，做到层层推进，这样才能稳固医院的品牌地位。同时也能促进医院职工，珍惜单位的品牌，不断努力，积极向上，认真维护单位的良好形象。

1.标题：2号方正小标宋简体，居中，编排于红色分割线下空一行位置。

2.主送机关：3号GB仿宋，居左顶格，回行仍顶格，冒号使用全角方式，编排于标题下空一行位置。同类型机关内的同级别机关之间用顿号分隔，不同类型机关之间使用逗号分隔。

3.正文：3号GB仿宋字体。

4.结构层次：依次用“一、”“（一）”“1.”“（1）”标注，一级标题3号黑体，二级标题3号GB楷体，三级和四级标题和正文一样用3号GB仿宋。

5.附件说明：是正文内容组成部分。3号GB仿宋，在正文下空一行，左空2字编排，“附件”二字后标全角冒号。如有多个附件，使用阿拉伯数字标注（如1.XX）。附件名称较长需回行时，应当与上一行附件名称首字对齐。附件名称后不标注标点符号。

6.发文机关署名：3号GB仿宋，最后一行正文内容下空二行右空四字放置。

7.成文日期：用阿拉伯数字将年、月、日标全，年份应标全称，月、日不编虚位（即1不编为01），在发文机关下方居中放置。

8.附件：附件另面编排，“附件”二字及顺序号用3号黑体字顶格编排在版心左上角第一行，后不加“:”，附件标题居中编排在版心第三行，附件格式同正文。

9.版记：包括抄送机关、印发机关和印发日期，置于最后一页最下面位置。印发机关和印发日期一般用4号GB仿宋，印发机关左空一字，印发日期右空一字。

10.页码：一般用4号半角阿拉伯数字，数字左右各放一条一字线（如：— 1 —），单页码居右，双页码居左。公文附件与正文一起装订时，页码应连续编排。

11.公文版面：页面上边距37mm，下边距35mm，左边距28mm，右边距26mm。行间距设固定值28磅，首行缩进2字符。

12.特殊情况：当公文排版后所剩空白处不能容下印章、成文日期时，可以采取调整行距、字距的措施解决。

          同志们，下午好

今天,我们在这里召开的xxx会议,我认为是十分必要的,这对于xxx工作的开展,具有十分重要的指导意义 对于刚才某某同志,某某同志的具体安排,我认为,讲的非常好,非常深刻， 希望在座的同志,认真领会,深刻理解 回去后,要传达好会话精神,并认真落实、真抓实干,推动xxx工作的顺利开展,努力开创xxx工作新局面
　　对于xxx工作,再我讲几点意见：　　
　　一．对于xxx工作,我们要从思想上提高认识,充分领会xxx工作的重要性和必要性
　　目前,xxx工作已经开创了很好的局面,获得了很大的成绩,这是有目共睹的。但是,还是要从深度和广度上推进xxx工作我看,最重要的一点是：提高认识！，各位要充分领会xxx工作的重要性和必要性,各单位各部门要加强关于xxx工作的宣传力度,形成上下“齐抓共管”的局面,只有这样,xxx工作才能更上一层楼
　　二． 对于xxx工作,要强化落实,要把各项任务工作落到实处
　　目前,有个别同志、个别部门,存在一个很不好的现象,就是：热衷于搞形式主义,热衷于开大会,传达文件　　
　　当然,开大会是必要的,上传下达也是必须的 但是,光是讲空话、讲废话、打官腔,是远远不够的。 对xxx工作,要真抓实干,加强落实 各级领导要把xxx工作,列入日常议事日程,要具体部署,认真执行。 各单位要为xxx工作,创造必要的物质条件和舆论环境,扎扎实实推动xxx工作的开展 要抓出实效,抓出成绩 　　
　　三． 要加强协调工作　　
　　历史证明：钢铁一样的团结,是我们消除一切困难的有力武器 关于xxx工作也一样,各单位要加强协调工作,要把上下、左右、各方面、各环节有机结合起来,步调一致地推进xxx工作的开展。目前,有些部门,遇事推委、互相扯皮,这种官僚作风,十分要不得！这种作风,轻则导致工作效率降低,重则影响我们的的威信 我们要坚决铲除这种官僚作风。　　
　　四． 要在实践中探索xxx工作与市场有机结合的新路子
　　Xxx工作与市场有没有关系,我看是大有关系。改革是一场深刻的变革,它的影响将波及社会生活的每一个领域,xxx工作也不例外,它必然会受市场的影响,因此,如何适应市场的要求,如何和市场有机结合起来,希望大家认真的思考一下,去探索一下,这是十分有意义的

五、要强化督导检查问责

本次会议上已经签订了责任状，会议结束后，综合部门要立即开展督导，各职能部门加强检查，要一级管一级，层层传导压力。要严肃查处不落实、假落实、乱落实等问题，要发现一起问责一起，严肃处理。对真落实，有实效，出实绩的，要通报表扬。

我讲完了，大家若无问题，散会。

能够给领导写讲话稿或汇报材料是职场中非常容易晋升的一条道路，正所谓伴君如伴虎，多少人写这个材料中途夭折的也不计其数，最后只有少数一直跟随，好了，这次讨论怎样给领导写材料。

领导水平很高，能力很强，但没时间写材料，面对市委、市府和省厅的材料，我常常通宵达旦，写啊，写啊……真的可用呕心呖血，几乎伤透脑洞，接受任务后，心理压力很大，常常一人闷坐在沙发上，冥想苦想。

但是，这么以来，时间久了，发现也有别人没有的收获，自己理论水平不断提高，视野不断开阔，能力逐渐超群，写起材料来也慢慢自信，得心应手了。下面谈谈怎样写好领导讲话材料，要注意哪些方面？

一要精心研读上级文件，和上级领导同类讲话材料，并通过公开的报刊杂志了解周边地区同类工作情况。此为收集材料阶段。

二要领会领导意图。领导交办时，要注意听，认真记。领导谈话也许比较零散，缺乏逻辑性，但里面🈶️领导的观点，要全面记，回来后认真分析，去伪存真。有些看似废话也要记，这是领导的个人语言风格，把握好了，写出来的领导讲话就🈶️他的个性风彩，就能传神。

三要把握本地这项工作的进展情况，存在什么问题，领导平时的工作想法、要求和打算。数据要实，不要想当然地去编。

四要做好结合的文章。领导文章重要在观点。在吃透上级精神，了解本地情况的，站在领导角度和高度，创造性思维，提出工作思路、办法和方案。

总之，要注意平时的政策学习，和工作资料收集。研读上级文件和上级领导讲话的写作方法，行文思路和风格，同时，把自己领导的性格、思路、工作方法以及用字遣词造句习惯琢磨透，才能写出🈶️风彩、有大局的好文章。这个才是真正的功夫要下的！平时要不怕吃苦受累。

如此这般，就可以写出好的文章和材料了！在这过程中，你就🈶️了新的收获与进步！江湖救急！六个万能领导讲话稿，堪称万能模板！建议收藏！

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